Hoppa till sidans innehåll

Spinning


Spinning passar ALLA.  Motionärer som precis har börjat träna, men även utövare som vill bibehålla eller förbättra sin kondition. Spinning, på samma sätt som simning för inte med sig samma belastning på knän och leder som när du springer. Träningsformen passar också dig som vill träna till musik och takt men inte har koordinationsförmågan som krävs för aerobics. Spinning kan med fördel kombineras med andra träningsformer, som styrkepass och BodyPump. När du spinnar behöver du inte heller ta hänsyn till den som är bredvid dig eftersom var och en har sitt motstånd på och därmed kan träna i sin egen lilla värld.

Uppdaterad: 28 OKT 2020 19:21 Skribent: Malin Forslin
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
IF Aerostep Company - Korpen
Skolgatan 5
81330 Hofors

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info