Hoppa till sidans innehåll

Core


Core är en klass där vi framförallt jobbar med sekundära stabilisatorer d.v.s. rumpa, mage m.m. Vi lär kroppen att, då vi hamnar i en position där vi behöver stabilisera upp, använda de muskler som är avsedda för just det. 

 

I passet använder vi oss av redskap som exempelvis viktplatta och gummiband. 

Uppdaterad: 28 OKT 2020 19:20 Skribent: Malin Forslin
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
IF Aerostep Company - Korpen
Skolgatan 5
81330 Hofors

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info