Hoppa till sidans innehåll

Träningstrender 2016

19 FEB 2016 08:19
Vill du veta vad som är hett inom träning 2016?
  • Skapad: 19 FEB 2016 08:19

Varje år gör The American College of sports medicine en trendrapport om kommande årets träningstrender. För 2016 är det följande träningsformer som toppar:

Topp 10
1. Bärbar teknik som pulsklockor, aktivitetsarmband och GPS-enheter
2. Träning med egen kroppsvikt
3. Högintensiv träning
4. Styrketräning
5. Anlita utbildade och professionella träningsexperter
6. Utbilda sig till personlig tränare
7. Funktionell träning
8. Träning för seniorer
9. Träningsprogram för viktminskning
10. Yoga

Och visst känner vi som tränar på AeroStep att vi är trendiga, eller hur? :)

Läs mer på Korpens sida.

Skribent: Maarit Kaskela

Postadress:
IF Aerostep Company - Korpen
Skolgatan 5
81330 Hofors

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info