Hoppa till sidans innehåll

Prova CXWorks 10/12 (ersätter B-fit)

06 DEC 2015 21:52
På torsdag har du chansen att prova CXWorks hos AeroStep!
  • Skapad: 06 DEC 2015 21:52

CXWorks är Les Mills variant av core-träning, så här skriver de på sin hemsida:

"Fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen och de muskler som kopplar ihop över- och underkropp. Så du får starkare mage och rumpa, men tränar samtidigt funktionell styrka och skadeförebyggande träning. Övningarna görs till stor del med kroppsvikt, men vi använder också redskap som gummiband och viktplattor."

Så häng med Susanne Björn på torsdag 10/12 17:50 - 18:20 (ersätter alltså B-fit den dagen).

Skribent: Maarit Kaskela

Postadress:
IF Aerostep Company - Korpen
Skolgatan 5
81330 Hofors

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info