Jogga och Yoga, den perfekta träningskombon!
Välkommen till en dag där du får möjlighet att upptäcka och/eller utvecklas i din löp- och yoga träning.
Den här dagen passar alla nivåer av träningserfarenhet både när det gäller löpning och yoga.
Schema för dagen:
-Uppsnack och fika
-Löpträning med löpteknik och exempel på styrkeövningar
-Energigivande lunch, kaffe/te
-Föreläsning (ca 15 min) om den perfekta träningskombon jogga och yoga!
...
-Yogaklass med tips om yogapositioner/flöden att göra i samband med löppass eller som enskilda träningstillfällen.
Pris: 695 kr
Betala till AktiveraFlera, BG: 516-6053, Swish: 1232800944
Omgående betalning efter anmälan säkrar din plats.
Plats: Sorption AB, Bultvägen 1 på Böle industriområde
Anmälan till: 
Antal platser: 10 st
Kram!
Johanna/Aerostep Company och Carola/AktiveraFlera