Hoppa till sidans innehåll

Styrka i grupp

12 OKT 2015 14:15
Nyhet på AeroStep!
  • Skapad: 12 OKT 2015 14:15

Vad är Styrka i grupp?

Funktionell styrketräning där du, förutom styrka, utvecklar rörlighet, balans och koordinationsförmåga. Detta gör du med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt genom enkla men effektiva övningar, både med hjälp av egen kroppsvikt och redskap. Denna träningsform är till för alla, både för dig som vill ha en fysisk utmaning och för dig som är nybörjare.

När börjar det?

Vi drar igång tisdagen den 27:e oktober 16:30 - 17:25.

Är det bara att komma?

Jajjamensan, dyk upp som du är, första gången är gratis för alla. Kontakta Ulla Blomdahl om du har frågor.

Skribent: Maarit Kaskela

Postadress:
IF Aerostep Company - Korpen
Skolgatan 5
81330 Hofors

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info